Hinna Fotball på Facebook

Aktiviteter

juli 2018
ma ti on to fr
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Hinnahuset 15/8 kl. 20-21.30

15.08.18

Hinnahuset 16/8 kl.18-21

16.08.18

Hinnahuset 30/8 kl.17-22

30.08.18

Hinnahuset 19/9 kl. 20-21.30

19.09.18

Hinnahuset 23/9 kl 10-17

23.09.18


Hovedsamarbeidspartnere









 

 

Viktige støttespillere

 

 

Rykende ferske Jenter 2011

Rykende ferske Jenter 2011

Torsdag 20/10 er endelig jenter 2011 igang med egne treninger. Noen av disse har allerede trent utendørs sammen med J2010. Gymsalen på Jåtten Skole torsdager 1730-1830.

Skrevet av Nilsi Aarrestad den 18.10.2016

Jenter 2010 er over 30 stk, og planen er at jenter 2011 skal bli enda flere. 

Alle jenter på aktuell alder ønskes hjertelig velkommen til treningene. 

Vi gleder oss også veldig til å bli kjent med nye mødre, fedre, tanter/onkler, besteforeldre, søsken osv som er med for å støtte opp om sine.

Heldigvis har noen personer sagt seg villige til å dra skuta litt i gang. Men det er viktig at så mange foreldre som mulig engasjerer seg for å få laget et godt miljø rundt laget. Mange må være trenerassistenter. Så mange at dette kan rulleres på fra trening til trening. Noen må være sosialkomite. Da inviterer man til felles kvelds etter trening 2-4 ganger i året. Kanskje kan noen ta ansvar for websiden. Her legges nødvendig info ut fra tid til annen.  Desto flere som er med, desto kjekkere.

På en normal innetrening skjer følgende.

0.-4. min; Organisert kaos. Barna leker fritt med ball i salen. Mens trener og foreldre blir enige om hvem som tar hvilken av de 3-4 stasjonene på dagens trening.

4. - 6. min; Hovedtrener samler barna i sirkel. Alle presenterer navnet sitt.

6.-12. min; Oppvarmingsleker med ball. Hovedtrener styrer. "Hauk & due," "Stiv heks", "haien kommer", "scoringsbonanza på hjørner", etc. Dagens 3-4 assistenter finner klar nødvendige kjegler, slik at en raskt kan komme igang med stasjoner etterpå.

15.-30/35. min; 3-4 stasjoner med ekle øvelser. eks; * føre ball gjennom kjegler - skyte i lite mål. * Enkle sentringer 2 og 2 eller mot benk. * Skudd på mål (voksen keeper som slipper inn mye) * Føre ball på ulike måter * etc.

30/35 - 57.min; Hjørnefotball. Det differensieres. Det vil si at lagene diagonalt (de som spiller mot hverandre) har spillere på noenlunde samme nivå. Ellers risikerer vi at de aller ferskeste og mest usikre jentene, kanskje møter en bulldoser som løper, dribler og takler så mye mer, at de nye blir avskremt og aldri kommer tilbake.

57-60 min ; barna samles inntil veggen motsatt av foreldre. Vi takker barna for god innsats. Samler inn vester. Tar hinnaropet. Tilslutt jogger barna noenlunde på linje mot alle tilskuerne, der støttes av voldsom applaus.

 

H - I - N - N - A

Hinna -Hinna - Hinna

V - I - N - N - A

Vinna - vinna - vinna

Ååååååh Hinna

Skaaaa vinna

ellers blir me sinnaaa.


Tilbake   Utskriftvennlig versjon   Abbonnér på nyheter